คนไหนที่กลัวโรคนิ่วจะถามหา วันนี้ขออาสาบอกวิธิป้องกันนิ่วให้คุณ นั่นคือ น้ำส้ม ผู้ช่วยส่วนตัวของนางเอกทุกคนนั่นเอง!! น้ำส้มมีกรดซิเตรต ซึ่งจะช่วยลดความเข้มข้น ของปัสสาวะเรงลงได้ จึงเท่ากับลดโอกาสที่จะเป็นนิ่วลงไปด้วย นอกจากน้ำส้มแล้ว ผลไม้อื่นๆ ที่มีสเปรี้ยวก็ช่วยป้องกันนิ่วได้เช่นกัน ยกเว้นน้ำมะนาว
ซึ่งเปรี้ยวจี๊ดจ้าดที่สุด แต่กลับไม่ช่วยหยุดนิ่วเลย เพราะน้ำมะนาวมีกรดไอโดรเจนผสมอยู่ ทำให้ความเข้มข้นของปัสสาวะไม่ลดลง
อย่างนี้รู้แล้วก็อย่านิ่งเฉยกันนะค่ะ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น